Swim Safer Silver: Intermediate Personal Water Survival and Swimming Stroke

Singapore Swimming

Refinement Skills

SwimSafer Silver Entries & Exits

  • Demonstrate a dive entry (crouching)

SwimSafer Silver Sculling & Body Orientation

  • Keep face above the water for 60 seconds sculling with hands only

SwimSafer Silver Underwater skills

  • In 1.5m of water depth swim through hoops on pool bottom 3 metres apart

SwimSafer Silver Movement / Swimming / Strokes

  • Swim 200 m continuously
  • 50m Front Crawl
  • 50m Breaststroke
  • 50m Backstroke
  • 50m Survival Backstroke or Sidestroke
  • Efficient stroke techniques must be used

Swim Safer Silver Survival & Activity skills

  • Dressed in swimwear, long pants and long sleeved shirt, perform the following as a continuous sequence
  • Enter deep water using an appropriate entry method
  • Submerge feet first, swim underwater for 3 meters
  • Resurface scull, float or tread water for 3 minutes waving for help intermittently
  • Clothing may be removed
  • Correctly fit a PFD while treading water and then swim 25 metres and climb out of the water

Swim Safer Silver Rescue Skills

  • Using a buoyant aid, accompanied (noncontact) rescue of a person 15m from safety

Swim Safer Silver Knowledge

  • Recognising an Emergency

Comments

Горячая подборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Сексуальная выборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Огромная подборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Интересная сборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Эротическая выборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Горячая сборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!

Email: 

Впечатляющая сборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Эротическая подборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Впечатляющая выборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Эротическая подборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Эротическая выборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Большая выборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Горячая подборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Большая выборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Для взрослых сборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Интересная сборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!

Email: 

Впечатляющая выборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Для взрослых подборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Для взрослых выборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Огромная выборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Впечатляющая подборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Для взрослых выборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Возбуждающая сборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Эротическая выборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Для взрослых выборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Сексуальная сборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Горячая подборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Эротическая сборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Эротическая выборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Эротическая сборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!

Email: 

Возбуждающая подборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Эротическая подборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Эротическая выборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Горячая сборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Для взрослых выборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Горячая выборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Эротическая сборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Большая сборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Эротическая сборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Большая подборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!

Email: 

Для взрослых выборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Большая сборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Впечатляющая подборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Для взрослых сборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Горячая сборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Эротическая выборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Эротическая выборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Для взрослых подборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Большая выборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Интересная сборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Интересная сборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Для взрослых подборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Возбуждающая выборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Для взрослых выборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Для взрослых выборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Сексуальная подборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!

Email: 

Огромная выборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Сексуальная выборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!

Email: 

Интересная подборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Огромная подборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Сексуальная выборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Эротическая выборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Интересная сборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Впечатляющая подборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!

Email: 

Интересная сборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Возбуждающая выборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!

Email: 

Большая сборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Для взрослых выборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Возбуждающая выборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Эротическая выборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!

Email: 

Сексуальная подборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Возбуждающая подборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Эротическая сборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Огромная подборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Возбуждающая подборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Возбуждающая подборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Возбуждающая подборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Горячая выборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Впечатляющая выборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Эротическая выборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Эротическая выборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Возбуждающая подборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Впечатляющая подборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Интересная сборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Эротическая сборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Возбуждающая сборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!

Email: 

Сексуальная подборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Горячая сборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Эротическая сборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Огромная подборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Возбуждающая подборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Интересная подборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Для взрослых подборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Большая сборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Большая выборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Возбуждающая подборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Для взрослых подборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Горячая сборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Сексуальная выборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Огромная подборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
3 + 3 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.