Swim Safer Silver: Intermediate Personal Water Survival and Swimming Stroke

Singapore Swimming

Refinement Skills

SwimSafer Silver Entries & Exits

  • Demonstrate a dive entry (crouching)

SwimSafer Silver Sculling & Body Orientation

  • Keep face above the water for 60 seconds sculling with hands only

SwimSafer Silver Underwater skills

  • In 1.5m of water depth swim through hoops on pool bottom 3 metres apart

SwimSafer Silver Movement / Swimming / Strokes

  • Swim 200 m continuously
  • 50m Front Crawl
  • 50m Breaststroke
  • 50m Backstroke
  • 50m Survival Backstroke or Sidestroke
  • Efficient stroke techniques must be used

Swim Safer Silver Survival & Activity skills

  • Dressed in swimwear, long pants and long sleeved shirt, perform the following as a continuous sequence
  • Enter deep water using an appropriate entry method
  • Submerge feet first, swim underwater for 3 meters
  • Resurface scull, float or tread water for 3 minutes waving for help intermittently
  • Clothing may be removed
  • Correctly fit a PFD while treading water and then swim 25 metres and climb out of the water

Swim Safer Silver Rescue Skills

  • Using a buoyant aid, accompanied (noncontact) rescue of a person 15m from safety

Swim Safer Silver Knowledge

  • Recognising an Emergency

Comments

Возбуждающая сборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Интересная выборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Большая сборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Эротическая подборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Интересная выборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Возбуждающая подборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Возбуждающая сборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Эротическая подборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!

Email: 

Возбуждающая подборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Большая сборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Возбуждающая выборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Возбуждающая выборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Огромная выборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Сексуальная подборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Для взрослых сборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Сексуальная выборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Огромная сборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Сексуальная подборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Горячая подборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Сексуальная сборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!

Email: 

Сексуальная выборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Сексуальная выборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Эротическая выборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Впечатляющая выборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Впечатляющая подборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Горячая сборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Огромная подборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Горячая выборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Большая сборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Сексуальная выборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Горячая подборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Огромная выборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Возбуждающая сборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Для взрослых выборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Возбуждающая подборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Большая подборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Огромная выборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Огромная сборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Впечатляющая выборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Возбуждающая подборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Большая сборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Большая выборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Большая подборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Сексуальная выборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Огромная выборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Сексуальная выборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!

Email: 

Большая сборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Эротическая выборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Возбуждающая подборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Для взрослых выборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Впечатляющая подборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Эротическая подборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!

Email: 

Возбуждающая сборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Большая сборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Возбуждающая подборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Эротическая выборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Для взрослых выборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Впечатляющая подборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Большая выборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Сексуальная подборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Сексуальная выборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Для взрослых сборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Сексуальная подборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Сексуальная сборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Эротическая сборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Горячая сборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Для взрослых выборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Эротическая выборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Для взрослых выборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Сексуальная подборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!

Email: 

Впечатляющая выборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Интересная сборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Интересная подборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Интересная подборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Впечатляющая выборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Огромная выборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Большая подборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Возбуждающая выборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Большая сборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Огромная сборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!

Email: 

Для взрослых подборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Горячая подборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Интересная сборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Огромная подборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Огромная подборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Большая подборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Сексуальная выборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!
Горячая подборка экслюзивного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Впечатляющая сборка эротического порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Большая подборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!

Email: 

Эротическая подборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Интересная сборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Горячая выборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Огромная выборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!

Email: 

Для взрослых подборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html посмотрите бесплатно и без регистрации!
Возбуждающая подборка отборного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!

Email: 

Интересная выборка возбуждающего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html наслаждайтесь бесплатно и без регистрации!
Большая сборка сексуального порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Сексуальная подборка приватного порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html смотрите бесплатно и без регистрации!
Интересная сборка горячего порно http://porno-sexvideo.ru/1porno-video.html зацените бесплатно и без регистрации!

Email: 

Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
3 + 5 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.